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楼主: yczzz
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靠,爆发力!

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21
发表于 2018-3-9 11:54:27 | 只看该作者
飞鱼没翅膀 发表于 2018-3-9 11:37
技术动作是活的,但不代表没有。只是随着技术掌握的熟练和能力,动作由大变小而已。就如启动步伐一样,在 ...

是的,谢谢!
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22
发表于 2018-3-9 12:03:18 | 只看该作者
本帖最后由 fzzj 于 2018-3-9 12:16 编辑
yczzz 发表于 2018-3-9 11:40
"始终"实际是发力时机问题。本贴主要说力的方向。始终立腕强调的是不要过早的伸展手腕,如果在图1_31的位 ...

在图1_31的位置时,腕已经开始伸展了(比较一下图1_21)。 开玩笑了,没这么认真了。
是的,逐级才是要注意的,时序很重要,是这样的。谢谢!


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23
 楼主| 发表于 2018-3-9 12:20:26 | 只看该作者
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ssstjy 发表于 2018-3-9 11:01
谢谢yczzz兄从视频中把领悟到的精髓和我们分享。

这对于业余人理解打球细节,帮助很大!

谢谢大神的鼓励。
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24
 楼主| 发表于 2018-3-9 12:27:20 | 只看该作者
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fzzj 发表于 2018-3-9 12:03
在图1_31的位置时,腕已经开始伸展了(比较一下图1_21)。 开玩笑了,没这么认真了。
是的, ...

1-31是已经开始伸展了,但还是立腕状态。
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25
发表于 2018-3-9 12:46:50 | 只看该作者
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这个解释不错。配图满分
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26
发表于 2018-3-9 13:02:58 | 只看该作者
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好帖,需要消化
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27
发表于 2018-3-9 13:03:17 | 只看该作者
yczzz 发表于 2018-3-9 12:27
1-31是已经开始伸展了,但还是立腕状态。

“立腕”这个概念,我记得曾经和LZ确认过。所以我能理解LZ的“立腕”和手腕的“伸展”各是什么意思。谢谢!
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28
发表于 2018-3-9 13:14:12 | 只看该作者
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我感觉立腕是让手腕保持放松的唯一方式,而保持放松是为了打出鞭打的发力。
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29
发表于 2018-3-9 13:46:07 | 只看该作者
还是靠感觉  刻意的去打可能球都打不到。。。
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30
发表于 2018-3-9 13:59:33 | 只看该作者
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深度好文!学习了
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31
发表于 2018-3-9 14:01:04 | 只看该作者
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32
发表于 2018-3-9 14:20:58 | 只看该作者
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其实就四个字:内旋外旋
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33
 楼主| 发表于 2018-3-9 14:21:26 | 只看该作者
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fzzj 发表于 2018-3-9 13:03
“立腕”这个概念,我记得曾经和LZ确认过。所以我能理解LZ的“立腕”和手腕的“伸展”各是什么意思。谢谢 ...

是的。1_41的手腕是伸展状态。
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34
发表于 2018-3-9 14:53:54 | 只看该作者
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好贴,学习了
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35
发表于 2018-3-9 14:58:18 | 只看该作者
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36
发表于 2018-3-9 15:02:17 | 只看该作者
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好好学习~~~
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37
发表于 2018-3-9 15:05:57 | 只看该作者
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38
发表于 2018-3-9 15:10:21 | 只看该作者
反手打不好
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39
发表于 2018-3-9 15:18:12 | 只看该作者
yczzz 发表于 2018-3-9 11:40
"始终"实际是发力时机问题。本贴主要说力的方向。始终立腕强调的是不要过早的伸展手腕,如果在图1_31的位 ...

哦,原来如此 ,逐级发力 感觉 节奏有点难
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40
发表于 2018-3-9 15:27:15 | 只看该作者
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感觉肘翻不下来
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