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楼主: yczzz
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靠,爆发力!

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41
 楼主| 发表于 2018-3-9 15:28:48 | 只看该作者
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luyuhai324 发表于 2018-3-9 15:18
哦,原来如此 ,逐级发力 感觉 节奏有点难

所以,即使明白方法也要多练,练到不用刻意去关注,练到习惯成自然。
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42
发表于 2018-3-9 15:36:35 | 只看该作者
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哇,很厉害的样子哦
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43
发表于 2018-3-9 15:51:37 | 只看该作者
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44
发表于 2018-3-9 16:13:56 | 只看该作者
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受教受教,
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45
发表于 2018-3-9 16:53:39 | 只看该作者
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这个很实用,明天打球试试看,增加我的反手实力
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46
发表于 2018-3-9 17:01:01 | 只看该作者
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期待更多的分享
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47
发表于 2018-3-9 17:12:13 | 只看该作者
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讲的很详细,下周准备联系一下
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48
发表于 2018-3-9 17:18:43 | 只看该作者
已收藏,专业高手
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49
发表于 2018-3-9 17:19:17 | 只看该作者
啥是立腕啊
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50
发表于 2018-3-9 17:27:43 | 只看该作者
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学习学习
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51
发表于 2018-3-9 17:45:26 | 只看该作者
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看侃 发表于 2018-3-9 11:04
诲人不倦呢,还是毁人不倦啊?

楼主真是胡乱说,标准的毁人不倦。立腕的目的是把拍头尽量向下,让拍头旋转起来,旋转幅度大,拍头速度快,鞭打效果强,击球后球速都快了,实际就是尽量转拍子,转得越快越好。搞得什么立腕,立肘,神神秘秘。咋办弄个东坡肘子来,好吃的很。
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52
发表于 2018-3-9 17:48:26 | 只看该作者
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我儿子请了一个教练,教练解释反手就一句话:尽量转拍子。比你这又是打字形容,又是发图画箭头好多了。
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53
发表于 2018-3-9 17:56:51 | 只看该作者
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红梦 发表于 2018-3-9 17:48
我儿子请了一个教练,教练解释反手就一句话:尽量转拍子。比你这又是打字形容,又是发图画箭头好多了。

简单问题别搞得神神秘秘,现在让楼主解释一下正手手腕朝下,没有立肘,肘部也没朝向来球方向的原因。正手实际也是转拍子,拍头转得越快越好。拿菜刀式握拍发也是为了转拍子,大家可以尝试一下,握苍蝇拍式转拍的幅度会小很多,球速会慢很多,侧身也是为了更好的转拍头,实际就一句话:转拍子,越快越好。
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54
发表于 2018-3-9 18:06:17 | 只看该作者
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红梦 发表于 2018-3-9 17:56
简单问题别搞得神神秘秘,现在让楼主解释一下正手手腕朝下,没有立肘,肘部也没朝向来球方向的原因。正手 ...

转拍子主要靠手腕,可以得60分。但加上大臂,小臂,手指的发力会转得更猛烈,可以得80分。如果加上侧身,扭腰,弹跳,那就是转到极致,就是100分了。
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55
发表于 2018-3-9 18:07:51 | 只看该作者
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本帖最后由 起舞弄轻雨 于 2018-3-9 18:10 编辑

学习都是由型入神,顶楼主,待技术成熟后,脑子里想的都是回球路线和对方的意图,不会再去想手上的东西了,在洞悉对手回球路线后抢到点,突然一个停顿,靠,假动作
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56
发表于 2018-3-9 18:11:46 | 只看该作者
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受教了,谢谢!
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57
发表于 2018-3-9 18:44:02 | 只看该作者
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58
发表于 2018-3-9 19:15:48 | 只看该作者
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学习学习
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59
 楼主| 发表于 2018-3-9 19:19:28 | 只看该作者
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起舞弄轻雨 发表于 2018-3-9 18:07
学习都是由型入神,顶楼主,待技术成熟后,脑子里想的都是回球路线和对方的意图,不会再去想手上的东西了, ...


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60
发表于 2018-3-9 19:58:53 | 只看该作者
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前场雨刮器 发表于 2018-3-9 18:44
学不会

楼主说得是没错。确实需要把肘抬起来。但有点故弄玄虚了,简单问题复杂化了
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