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[新手入门] 小桦教练教你如何反手发高远球【桦说羽球】

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 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
hello,大家好,我是小桦,今天要教大家的是反手发高球

https://v.youku.com/v_show/id_XMzY5NDQ2NDE5Mg==.html

视频链接地址:https://v.youku.com/v_show/id_XMzY5NDQ2NDE5Mg==.html

我们的准备动作要做到跟上一期的反手发小球一致。
重心至于前脚,抬高你的肘关节,不要超过腰部就可以了


注意你的拍头不要高于或平行手腕,这样你的球是发不出去的哦


拍头斜下,执球于球毛的位置


我们要怎么样将反手发高远球发的又快又远?
关键在于你发力的部分,怎么样可以把球弹送的出去,这是一个关键


现在小桦来解析这个动作
你可以透过一个手指头稍微松懈,稍微放松一点,不要握的太紧


放松,再抓起来弹出去,这样可以产生较大的力量


拍面要微微向前上方弹送


再来一次,拍面向前上方微微的弹送,手指放松,抓起弹送

就可以把反手高远球发的又快又远

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2
发表于 4 天前 | 只看该作者
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2楼,也许会火
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3
发表于 4 天前 | 只看该作者
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感谢分享!
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4
发表于 4 天前 | 只看该作者
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支持教练分享干货
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5
发表于 4 天前 | 只看该作者
很实用
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6
发表于 4 天前 | 只看该作者
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骗流量的又来了
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7
发表于 4 天前 | 只看该作者
然而现在发球过腰的标准变了,变成固定高度了,也就是说拍头不必低于手腕了。。。
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8
发表于 4 天前 | 只看该作者
其实很多球友用很大力气都发不好反手后场的原因也在于没找准击球点,
话说练单打反手发球到后底线还是需要一定量练习的。
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干货,支持
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10
发表于 4 天前 | 只看该作者
可以,晚上打球去试试
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11
发表于 4 天前 | 只看该作者
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顶一个,谢谢
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12
发表于 4 天前 | 只看该作者
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13
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
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14
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
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小闲人 发表于 2018-7-12 12:16
顶一个,谢谢

谢谢支持
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15
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
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小小泡沫 发表于 2018-7-12 11:52
其实很多球友用很大力气都发不好反手后场的原因也在于没找准击球点,
话说练单打反手发球到后底线还是需要 ...

嗯嗯 多练习才行
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16
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
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759465097 发表于 2018-7-12 11:26
支持教练分享干货

谢谢支持
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17
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者
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hao3135 发表于 2018-7-12 11:17
2楼,也许会火


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18
发表于 4 天前 | 只看该作者
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19
发表于 4 天前 | 只看该作者
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本帖最后由 陈路 于 2018-7-12 13:30 编辑
大木三三 发表于 2018-7-12 12:46
顶一下


我也顶一下
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20
发表于 4 天前 | 只看该作者
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